以心护心 疫路同行——忻州六中召开线上心理健康教育主题 班会

       以心护心  疫路同行

——忻州六中召开线上心理健康教育主题 班会

       忻州六中网讯：一场突如其来的疫情打乱了学校原有的教育教学节奏，为积极应对疫情反扑的严峻形势，帮助学生克服线上学习的紧张情绪，引导学生在居家学习期间做好个人心理健康防护，疏解心理压力，健康幸福成长，11月28日--30日，忻州六中政教处按年级组织各班利用班会时间开展了一次线上心理健康教育主题班会。

       此次线上心理健康教育主题班会围绕“网课期间如何自我心理调节”“如何更好适应居家线上学习”两个主题展开。班会课上，各班班主任通过线上教学的方式，对一些常用的心理解压和情绪疏导的方法，如呼吸放松法、情绪调节法、转移注意力、运动减压法等进行了介绍和解释，帮助同学们学会自我调节和解压。各班主任在线上与学生开展互动，就居家学习期间如何提升自我心理品质、摆脱负面情绪的影响等问题展开讨论，互相交流。同时，老师们还为同学们居家学习提出了建议，鼓励同学们积极调整心态，以良好的心态去面对接下来的学习和生活，努力寻找最棒的自己，遇见全新的自己！

       “没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。”班主任们用无比坚定的语气鼓励同学们一定要乐观向上，坚信疫情总有结束的一天。线上心理课就像及时雨，向学生、家长们普及心理健康知识，及时呵护学生心理，引导学生乐观面对疫情、提高心理防护水平，为同学们注入了一剂战胜疫情、积极投入学习的“强心剂”。

       今后学校会继续加强对学生的心理健康教育，努力为同学们构建心理“防护网”，塑造学生积极向上的乐观精神、团结合作的意识，帮助学生树立战胜疫情的信心，缓解学生在居家防疫网课期间产生的压力，确保全体学生心理健康，顺利度过这段特殊时期。