忻州六中2026寒假安排及安全教育告家长书

预防传染病

寒假正值冬春季传染病高发期，人员流动聚集增加感染风险。请家长与孩子一同做好冬春季传染病预防工作。

1、家长要教育孩子养成良好的卫生习惯：餐前便后要洗手；打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要用卫生纸掩盖；用过的卫生纸不要随地乱扔、不随地吐痰；避免与他人共用水杯、餐具、毛巾等物品。

2、注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩。

3、多喝白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，拒绝“三无食品”；要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。

4、家长应监督孩子合理作息，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，根据天气变化及时增减衣服，注意保暖。

交通安全

1、教育孩子自觉遵守交通规则，按交通信号指示走斑马线、过街天桥或地下通道；路上行走，要注意来往车辆，不低头看手机或听音乐；不翻越交通护栏，不在马路上追逐打闹。

2、开私家车出行，出行前应提前了解天气信息，要提前检修车辆，确保车子状况良好；家长也要做到开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行。

3、教育孩子不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；未满12周岁的孩子不能骑自行车上路，未满16周岁的孩子不能骑电动自行车上路。

4、乘坐公交车、地铁、动车时要文明乘车，先下后上，排队上车，车停稳时才能上下车，不能将头、手伸出窗外。

5、不乘坐无牌无照的车，不乘坐超员超载车辆，确保孩子安全出行。

6、警惕汽车盲区，告诫孩子停着的汽车也危险，“三不”要牢记：不在车前跑，不在车后留，不在车边站。在家门口、小区内不能放松警惕。

用火用电用气安全

1、不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。

2、家长指导孩子逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险”的地方玩耍。

3、在家中安全用电，不超负荷用电；不长时间使用电器，以免发热产生短路；电器设备不用时，要及时切断电源。手机充电完毕要及时拔掉插头。

4、教育监管孩子远离易燃易爆物品，不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。

5、家长不在家时，尽量不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。如用煤气灶烧开水，壶水不能装得太满，防止水烧开时溢出将火熄灭；煤气阀门未关，煤气泄露容易引起中毒。每晚睡前最好检查一下煤气开关，厨房开个小窗以防万一。

6、如果发现自己煤气中毒而无人相助，要尽一切努力打开门窗通风，并拨打120急救电话。如果实在没有力气开门就爬到门口用鼻子和嘴对着门缝，以便得到新鲜空气，延缓中毒，等待救援。

饮食安全

春节期间，孩子们有了长辈们给的压岁钱，面对好吃的零食，难免会控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下来。请注意：

1、自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。

2、购买有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。

3、少吃油炸、烟熏、烧烤的食品，不吃生冷食物、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品。

4、不暴饮暴食，防止消化不良。

网络安全

寒假在家，孩子上网便利，使用网络时间会相对较长，要注意监控孩子上网安全。要让孩子做到健康上网、绿色上网、文明上网、限时上网。

1、为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，注意保护视力，不能影响正常作息，防止沉迷网络。

2、教育孩子从网络中获取对健康有益的信息，不打或少打游戏。

3、告诫孩子不要随意在网上充值、打赏，如需要正常的充值服务项目，请家长帮助核对和确认。

4、正确看待网络的作用，辨别不良信息，拒绝有害低俗信息的诱惑，学会控制欲望，学会自律。

5、警惕网络交友，教育孩子不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

防滑防溺水

冬春季是学生滑冰溺水事件的高发期，家长要重点教育孩子做到“六不”：

1、不到湖边水库玩耍滑冰；

2、不擅自与他人结伴玩水滑冰；

3、不在无家长带领的情况下游泳或滑冰；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域玩耍或滑冰；

5、不到不熟悉的水域游泳或滑冰；

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

尤其要教育孩子遇到同伴溺水时避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即寻求成人帮助。

关注心理健康

1、请家长们务必随时关注孩子的心理变化，高度重视与孩子交流沟通，切忌采取简单粗暴方式进行解决，注重心理疏导。

2、利用假期与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系；加强与学校老师联系沟通，分析处理孩子的各种情绪，共促孩子健康成长。

3、认识到每个孩子成长的独特性，多和孩子讨论生活中遇到的难题，帮助孩子解决困难；走近孩子心灵，弥补现代生活节奏带来的孩子和父母之间无暇沟通的缺憾。

4、寒假期间，提醒孩子合理安排时间，劳逸结合，坚持身体锻炼，做到娱乐学习两不误，让孩子放松心情。

防范电信网络诈骗

1、不轻信。不要轻信来历不明的电话和手机短信，不管不法分子使用什么甜言蜜语、花言巧语，都不要轻易相信，要及时挂掉电话，不回复手机短信，不给不法分子进一步布设圈套的机会。

2、不透露。巩固自己的心理防线，不要因贪小利而受不法分子或违法短信的诱惑。无论什么情况，都不向对方透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。如有疑问，可拨打110求助咨询，或向亲戚、朋友、同事核实。

3、不点击。不点击不明来源的链接或下载未知APP。学生不要随意出售自己的手机卡以防被诈骗团伙用于电信网络诈骗，同时谨防游戏账号装备交易诈骗、网络兼职诈骗、虚假购物服务诈骗。

4、不转账。学习了解银行卡常识，保证自己银行卡内资金安全，绝不向陌生人汇款、转账；在汇款、转账前，要再三核实对方的账户，不要让不法分子得逞。

5、及时报案。万一上当受骗或听到亲戚朋友被骗，请立即向公安机关报案，可直接拨打110，并提供骗子的账号和联系电话等详细情况，以便公安机关开展侦查破案。

规范燃放烟花爆竹

请严格遵守忻州市烟花爆竹禁燃限放规定，不违规燃放烟花爆竹，防止炸伤烧伤火灾等。禁止孩子自行购买、燃放；确需燃放需家长全程陪同，在指定限放区域内进行，远离易燃物、人群及污水井等危险区域；燃放后务必确认烟花爆竹完全熄灭再离开，遇未点燃或未爆炸的切勿靠近，及时告知家长处理。

科学合理地安排假期生活