预防传染病 健康你我他—忻州六中进行秋冬季传染病防控主题教育

       随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降，天气寒冷，风大干燥，是一些肠道传染病，虫媒传染病和呼吸道传染病的高发时节，同时由于人流集中，接触密切，一旦人群中有患者出现，极易通过空气飞沫和密切接触传播，造成疫情扩散。专家研判我国今年秋冬季将面临流感与新冠疫情叠加的风险，所以加强传染病的预防意识，提高预防知识，对维护身体健康具有重要意义！

     忻州六中坚持“预防为主”，采取积极措施开展秋冬季传染病防控主题教育。学校充分利用国旗下讲话、电子显示屏、主题班会等进行宣传，让广大教师、学生、家长了解秋冬季传染病的预防知识。

     10月26日早上，全校升旗仪式上393班学生代表做了题为《预防秋冬季传染病，从自己做起》的国旗下演讲，号召全体同学从自身做起，养成良好的卫生和生活习惯，认真做好九个方面的预防措施。马俊生校长在总结讲话中强调，学校全体师生要高度重视秋冬季传染病防控，要增强和提高自我防病意识。

     下午，学校政教处组织各班召开了“预防秋冬季传染病＂的主题班会。传授以流行性感冒、麻疹、新冠肺炎等为重点的秋冬季疾病预防知识，增强学生防病意识，督促学生保持良好的卫生习惯。

      秋冬季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。主要有：甲型肝炎（简称甲肝）、流行性感冒(简称流感)、流行性腮腺炎、麻疹、水痘、肺结核、流行性乙型脑炎（简称乙脑）等。　

一、常见传染病基本知识

1．流行性感冒：是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。典型的临床症状是：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。一般秋冬季节是其高发期。

2．水痘 ：病人从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。

3．流行性腮腺炎：病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。

4．风疹 ：病人出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性。临床表现主要有发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。

5．流行性脑膜炎：由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。临床表现为发热、头痛、呕吐、皮肤粘膜瘀点、瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征。本病主要经由咳嗽、喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，一年四季均可发生，但以冬春季发病较多。

     不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意预防，就能有效地减少疾病的发生和传播。

传染病预防方法:

1．每天开窗通风，保持室内空气新鲜，避免穿堂风，以免着凉，经常晒洗衣物及被褥，注意气候变化，随时增减衣服。

2．不在人口密集、空气污染的场所长时间逗留，如大型超市、快餐店、游乐场所、影剧院等。

3．勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

4．避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。养成良好的个人卫生习惯。

5．到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。

6．注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；每天要保证足够的睡眠时间。

7．多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。可以吃板蓝根、醋浸大蒜头等方法预防感冒。

8．加强体育锻炼，增强体质，每天保证有一小时的户外活动时间。

9．当身体不适时要及时就医，在医生的指导下用药。必要时可以接种相应的疫苗。

10．避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区去。

11．如有发现传染病，要及时隔离治疗，以免传染病的蔓延。

二、肠道传染病

常见肠道传染病有：

细菌性痢疾、肠炎、食物中毒、伤寒、副伤寒、霍乱等。表现的共性分别为腹泻、腹痛、呕吐伴发热、头痛等全身症状。主要是通过粪—口途径传播，即病菌随粪便、呕吐物排出体外，污染的水、食物（蔬菜、瓜果、水产品、奶制品）或其它生活用品，再经口食入而传播。不良的生活习惯是感染和传播的重要因素。病人或肠道传染病带菌者是传染源。

预防措施：

①注意饮食卫生：不吃腐烂变质食物，不吃苍蝇叮过的、蟑螂爬过的食物，不生吃海（水）产品，生吃瓜果要洗净去皮。 

②注意饮水卫生：不喝生水，喝开水，饮水用具定期消毒，保证饮水卫生。

③讲究个人卫生：勤换衣服勤洗手，勤洗脸，饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，保持环境整洁。

④增强身体抵抗力：平时多进行体育运动，增强体质。同时也可进行相应预防性接种，增强机体对疾病的免疫力。

新冠肺炎疫情常态化防控情况下还需要戴口罩吗?

     疫情防控进入常态化，室外大部分情况下人们可以摘掉口罩了，但有些特殊行业和场所仍然需要戴口罩。戴口罩可以阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒，是预防呼吸道传染病最重要的措施。在疫情防控常态化情况下，判断是否戴口罩主要根据以下几个标准:第一是所处地区的风险等级，如中、高风险地区要戴口罩;第二是看所处的环境，如果处于人员密集、通风不良的场所，或者长时间停留在公共区域，则应佩戴口罩;第三，某些服务行业和特殊职业，如公共交通工具的司机和乘务员，餐斤、超市、商场服务人员以及幼儿园教师、医生、养老院服务人员等，需要佩戴口罩;第四，出现咳嗽、咽痛、打喷嚏等呼吸道症状时，要戴口罩以防传染他入。另外，一些场所有特殊规定的，要遵从管理方要求佩口罩。

     秋冬季传染病虽然种类繁多，同时还面临新冠肺炎和秋冬季传染病叠加风险，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。